不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******

　　有市民询问，在居家期间 ，从中医角度 ， 是否有非药物 的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。

　　傅慧婷指出，在新冠病毒感染 的过程中 ，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期 的咽干咽痒 ，到后期的咽痛、喑哑 、咽喉异物感 、咽喉脓点溃疡等 。在新冠病毒感染的治疗过程中 ，需以改善咽痛 、利咽开音为首务。

　　她推荐了刮痧法 ：用刮痧板蘸少许润滑液 ，在颈前、颈两侧及后颈部从上往下刮拭 ，待出痧后，用淡盐水漱口 ，同时室内空气加温挟湿，使吸入呼吸道的气体温和湿润 。同时 ，日常饮食中，冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆汤、卷心菜、大头菜 、鱼腥草根 、荸荠 、无花果 、雪莲果 、雪梨等均具有清热解毒利咽 的功效，可以增加食用频次。咽痛期间 ，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。

　　新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍 ，傅慧婷建议 ，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食 的过程中促使脾胃阳气振奋 ，人体才能有足够 的力量去咳嗽咳痰 。其次饮食上增加理气化痰消食之品 ，可多食当季的食物或水果 ，如经霜打的青菜、白萝卜、芹菜、橘子 、芦柑、金橘 、草莓 、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。

　　她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复 。（记者 郜阳）

加拿大将向美国采购地对空导弹系统并捐给乌克兰******

　　中新社多伦多1月10日电 (记者 余瑞冬)加拿大正从美国采购一套“国家先进地对空导弹系统”(NASAMS)及配套弹药，并会捐给乌克兰。

　　在墨西哥出席北美领导人峰会 的加拿大总理特鲁多1月10日与美国总统拜登会晤时确认了此事。加拿大国防部长安妮塔·阿南德同日在渥太华对媒体公布详情，并表示，这将 是加拿大向乌克兰提供 的首套防空系统。

　　加方将为此花费约4.06亿加元(约合逾3.02亿美元) 。

　　NASAMS 是一种中短程地基防空系统，可用于防范来自无人机、导弹和飞机等的攻击 。该系统由挪威康斯伯格防空公司与美国雷神公司共同设计制造。

　　加官方表示，自2022年2月以来，加方已承诺向乌克兰提供价值超过10亿加元 的军事援助。加方会继续向乌克兰提供所需军事支援 。

　　乌克兰危机发生以来 ，加拿大已向乌克兰提供M777榴弹炮及相关弹药 、军用无人机摄像头、装甲战斗支援车和冬衣等物质支援，以及相关军事培训等 。

　　此外，加拿大自2015年9月启动“统一行动” ，派出军事人员对乌方提供培训 。加方称，目前已累计对逾3.4万名乌克兰军事和安全人员进行了战场战术和高级军事技能培训。(完)