宁台妇女福建宁德庆元宵：姐妹心相连 两岸情相融******

　　中新网宁德2月3日电(林榕生 孙奋华)3日，在元宵佳节来临之际 ，由福建省宁德市台港澳办 、宁德市妇联联合主办 的“我们的节日·精神 的家园”系列活动之2023年宁台妇女元宵交流活动在宁德市举行，邀请近期从台湾回宁过年两岸婚姻群体数十人共聚一堂。

　　现场，参加活动的嘉宾们走进宁德市妇女儿童活动中心欣赏茶艺表演 ，拉近彼此间 的距离；两岸婚姻家庭群体分享了回乡感受 ，以及回乡创业的经验和感悟。

　　宁德市台港澳办负责人表示 ，希望通过举办系列活动 ，促进两岸婚姻群体交流，提升他们 的归属感和认同感 ，充分发挥妇女在两岸交流交往中的积极作用 ，为宁台两地架起一道文化和亲情 的彩虹桥，持续探索海峡两岸融合发展新路 。(完)

三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了 ，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料 ：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克 、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗 。

　　做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂 ，代茶饮用。以上约为2-4人分量。

　　功效 ：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用 。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克 ，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡，当天饮用 。

　　功效：健脾消积 ，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料 ：白萝卜一根 ，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克 。

　　做法 ：将上述材料洗净，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎 ，瘦肉切块 ，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。

　　功效 ：消积利咽 ，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。